HIIT & Cardio Workout by Fitify

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides you with free workouts & exercises to boost heart rate and burn fat.

With Fitify, you can burn calories wherever you are, no equipment is needed.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides 5 unique workouts

• High Intensity – High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT

• Light Cardio – Classic cardio you do to burn fat during a workout for longer time period - typically > 30 minutes

• Plyometric Jumps – Set of dynamic jumps to boost explosive power and effectively burn calories

• Joint Friendly – Low Impact Cardio for older people or people recovering from an injury

Features

• over 90 bodyweight exercises

• 4 unique workout programs

• no equipment needed

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Cardio, HIIT & Aerobik Workouts oleh Fitify menyediakan Anda dengan latihan bebas & latihan untuk meningkatkan denyut jantung dan membakar lemak.

 Dengan Fitify, Anda dapat membakar kalori di mana pun Anda, tidak ada peralatan yang dibutuhkan.

Cardio, HIIT & Aerobik Workouts oleh Fitify menyediakan 5 latihan yang unik

• Intensitas Tinggi - High Intensity Interval Training alias HIIT

• Cahaya Cardio - Klasik cardio Anda lakukan untuk membakar lemak selama latihan untuk jangka waktu lama - biasanya> 30 menit

• Plyometric Jumps - Set dinamis melompat untuk meningkatkan daya ledak dan efektif membakar kalori

• Bersama Ramah - Dampak Cardio rendah untuk orang tua atau orang pulih dari cedera

Fitur

• lebih dari 90 latihan berat badan

• 4 program latihan yang unik

• tidak ada peralatan yang dibutuhkan

• pelatih suara

• video demonstrasi yang jelas HD

• dirancang untuk pria dan wanita, muda atau tua

• bekerja secara offline

Custom Workouts

Membangun latihan Anda sendiri dengan latihan kustom. Pilih latihan, durasi, interval istirahat dan menantang diri dengan pelatihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan kustom gratis.

kesulitan beradaptasi

Kami menyesuaikan tingkat pelatihan Anda naik atau turun berdasarkan umpan balik Anda.

Fitify Apps

Lebih kuat, lebih ramping, sehat dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.

Memeriksa aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti TRX, Kettlebell, Bola Swiss, Foam Roller, Bosu atau band Resistance).